ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះគឺថ្មី។

នៅពេលដែលទីក្រុងជាច្រើនរបស់ចិនប្រឈមមុខនឹងរលកថ្មីនៃ COVID-19 មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងដឹងពីសារៈសំខាន់នៃសុខភាព។ នៅក្នុងបរិបទនៃការបង្ការ និងគ្រប់គ្រងជំងឺរាតត្បាត លំហាត់ប្រាណស្នាក់នៅផ្ទះបង្ហាញពីភាពចាំបាច់ និងឧត្តមភាពរបស់វា ដែលជួយមនុស្សឱ្យបណ្ដុះបណ្ដាលអាកប្បកិរិយាវិន័យខ្លួនឯងចំពោះជីវិត ដូច្នេះវាបានក្លាយជារបៀបហាត់ប្រាណដ៏ពេញនិយមបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

ទំហំគ្រួសារមានកំណត់

ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណគឺល្អបំផុត "គ្មានកន្លែងទំនេរ"

សព្វថ្ងៃនេះ ចលនាស្នាក់នៅផ្ទះគឺជាបទដ្ឋាន និងនិន្នាការ។ មនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងចាប់ផ្តើមបង្កើតកន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសេណារីយ៉ូ និងតម្រូវការ អ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទារឹងរូសមានទំនោរជ្រើសរើសឧបករណ៍កាយសម្បទាដែលមានឥទ្ធិពលខ្ពស់ ដូចជា ក្បាលពោះ កង់វិលនៅផ្ទះ និងឈុត dumbbell ដែលអាចលៃតម្រូវបាន ដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ដែលមានកម្លាំងខ្លាំង។ សម្រាប់ក្រុមកីឡាដែលឆ្ងាញ់ៗដូចជា អ្នកគាំទ្រយោគៈ បុគ្គលិកការិយាល័យស្រី កម្រាលហាត់ប្រាណក្រាស់ និងពង្រីក ជួរឈរយូហ្គាម៉ាស្សាសាច់ដុំ កញ្ចក់សម្បទាឆ្លាតវៃ និង "វត្ថុបុរាណ" ផ្សេងទៀត គឺជាជម្រើសនៃគុណភាពពន្លឺ និងនិស្ស័យងាយស្រួល។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺជាគោលដៅចម្បងសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការសម្រករាង និងសម្រកជាតិខ្លាញ់ ដូច្នេះពួកគេអាចរក្សាឥរិយាបថប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងចំនួនពេលវេលា និងថាមពលដែលមានកំណត់។ ដូច្នេះ កីឡា​ជា​ទម្លាប់​គឺ​មាន​ការ​ពេញ​និយម​ជា​ពិសេស​ក្នុង​ចំណោម​ពួកគេ។ គ្រឿងបរិក្ខារដូចជា ខ្សែពួររាប់បាល់ឥតខ្សែ បាល់បោះមនុស្សពេញវ័យក្នុង និងក្រៅ រ៉ាកែតវាយសីអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងស្រាល និងអ្វីៗផ្សេងទៀតបានក្លាយជាអ្នកលក់ក្តៅ។

មានរបាយការណ៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលថាសមាមាត្រនៃការលក់ឧបករណ៍កាយសម្បទាតាមអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុងទីក្រុងលំដាប់ទីពីរដល់កម្រិតទី 4 ជាទូទៅខ្ពស់ជាងនៅក្នុងទីក្រុងលំដាប់ទី 1 ដែលទាក់ទងនឹងតំបន់ប្រើប្រាស់លក្ខណៈគ្រួសារ។ ដូច្នេះ គ្រឿងបរិក្ខារធំដោយគ្មានការដំឡើង បត់គឺជាការពិចារណាដ៏សំខាន់សម្រាប់អ្នកទីក្រុងជាច្រើនក្នុងការទិញ។

កង់ហាត់ប្រាណត្រូវបានគេហៅថា "កង់ថាមពល" នៅក្នុងវិស័យវិទ្យាសាស្ត្រលំហាត់ប្រាណ។ ពួកវាជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណបែប Aerobic ដែលក្លែងធ្វើលំហាត់ប្រាណក្រៅផ្ទះ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់បេះដូង។ មីនីឆ្នាំនេះមានទម្ងន់ត្រឹមតែ 3kg ហើយមានថាមពលថ្ម និងងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ទីដោយគ្មានប្រភពថាមពល ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាកន្លែងចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។

កង់បង្វិលដែលអាចបត់បាននាំមកនូវការហ្វឹកហាត់រឹងប៉ឹងពីកន្លែងហាត់ប្រាណចូលទៅក្នុងផ្ទះ។ ការរចនាបត់លឿន ការផ្ទុកសាមញ្ញមិនកាន់កាប់កន្លែងទំនេរ។ ផ្នែកខាងក្រោយ និងជើងទ្រត្រូវបានបញ្ចប់ ហើយផ្នែកខាងក្រោយអាចត្រូវបានកែតម្រូវឱ្យសមស្របនឹងកម្ពស់ផ្សេងៗ ដើម្បីទទួលបានផាសុកភាពខ្ពស់។ ម៉ាស៊ីនចែវដែលអាចបត់បាន ដូចជាម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណដែលអាចបត់បាន អាចឈរត្រង់ទល់នឹងជ្រុងជញ្ជាំង បន្ទាប់ពីបត់នៅមុំ 90 ដឺក្រេ ហើយដាក់បានយ៉ាងងាយស្រួលនៅគ្រប់ជ្រុងនៃផ្ទះ។

ដោយពិចារណាលើទិដ្ឋភាពនៃការប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ បន្ថែមពីលើស្នាមជើងតូច និងងាយស្រួលទុកដាក់ វាក៏មានមុខងារពីរដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ៖ ទីមួយ មុខងារការពារ ដូចជាអាចការពារបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ម៉ាស៊ីនចែវទូក ជង្គង់ ម៉ាស៊ីនពងក្រពើ និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតកាន់តែពេញនិយម។ ; ទីពីរ ផលិតផលស្ងាត់គឺជាតម្រូវការដ៏ធំបំផុតរបស់អ្នកប្រើប្រាស់។ ដោយសង្កេតមើលមតិអវិជ្ជមានលើវេទិកាពាណិជ្ជកម្មអេឡិចត្រូនិកផ្សេងៗ វាមិនពិបាកក្នុងការរកឃើញថាភាពស្ងៀមស្ងាត់មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពឧបករណ៍សម្បទាធំនោះទេ។