-
របៀបជ្រើសរើស dumbbells, របៀបជ្រើសរើស dumbbell ទម្ងន់សមរម្យ
សង្ខេប៖ Dumbbells ជាឧបករណ៍ហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងសាមញ្ញ ទំហំតូច សាមញ្ញក្នុងការប្រើប្រាស់ អ្នកថ្មីថ្មោងជាច្រើននឹងទិញ dumbbells មួយគូជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនចង់ដឹងថាតើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសទម្ងន់អ្វី? តើ dumbbells ប្រភេទណាដែលល្អ? មានបួនប្រភេទ...អានបន្ថែម -
គុណសម្បត្តិនិងលក្ខណៈនៃសម្ភារៈ tpe yoga mat
កម្រាលយូហ្គា TPE គឺជាជ័រកៅស៊ូដែលមានភាពបត់បែនខ្ពស់ កម្លាំងខ្ពស់ សម្ភារៈស្ទុះឡើងវិញខ្ពស់ ដែលអាចដំណើរការបានដោយការបាញ់ថ្នាំ។ សម្ភារៈ TPE ខ្លួនវាគឺអាចរិចរិលបាន សុវត្ថិភាពបរិស្ថាន មានជួរដ៏ធំទូលាយនៃភាពរឹង ការប៉ះទន់ ធន់នឹងអាកាសធាតុ ធន់នឹងភាពអស់កម្លាំង និងសីតុណ្ហភាព ...អានបន្ថែម -
តើខ្សែក្រវាត់ទម្ងន់មានគោលបំណងអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសខ្សែក្រវ៉ាត់ទម្ងន់? តើខ្សែក្រវាត់ទម្ងន់កាន់តែធំ កាន់តែល្អ?
ឥឡូវនេះមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណជ្រើសរើសលើក barbells នៅពេលហាត់កម្លាំង ហើយយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថា ចាំបាច់ត្រូវពាក់ខ្សែក្រវាត់អាជីពនៅពេលហាត់លើកទម្ងន់។ ចូរនិយាយអំពីរបៀបជ្រើសរើសខ្សែក្រវ៉ាត់ទម្ងន់។ ខ្សែក្រវាត់ទម្ងន់កាន់តែធំ កាន់តែល្អ? ការជ្រើសរើស...អានបន្ថែម -
មគ្គុទ្ទេសក៍ទិញ Kettlebell: តើខ្ញុំគួរទិញ Kettlebell មួយណា?
មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេការបណ្តុះបណ្តាល kettlebell បានកើនឡើងនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាពក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ មិនថាអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬនៅផ្ទះទេ អ្នកអាចបង្កើតការហាត់ប្រាណទាំងមូលជុំវិញឧបករណ៍ពហុមុខងារនេះ។ ប៉ុន្តែរចនាប័ទ្មមួយណាដែលសាកសមនឹងតម្រូវការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក? ជាមួយនឹងជម្រើសជាច្រើន ការទិញ...អានបន្ថែម -
តើសម្ភារៈប្រភេទណាដែលល្អសម្រាប់ dumbbells និងសម្ភារៈអ្វីដែលល្អសម្រាប់ dumbbells?
តើសម្ភារៈប្រភេទណាដែលល្អសម្រាប់ dumbbells? សម្ភារៈ Dumbbell ត្រូវបានបែងចែកទៅជា adhesive, ជ្រលក់ផ្លាស្ទិច, electroplating និងថ្នាំលាប។ រសជាតិកៅស៊ូគឺខ្លាំងជាងបន្តិច ហើយវាត្រូវចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីរលាយ។ ហើយបរិមាណគឺធំល្មម ...អានបន្ថែម -
តើវាពិតជាមានប្រយោជន៍ទេក្នុងការពាក់កែងដៃពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ?
សន្លាក់កែងដៃគឺជាផ្នែកមួយដែលពិបាកបំផុតនៃរាងកាយមនុស្ស មិនងាយខូចនោះទេ ប៉ុន្តែជារឿយៗមនុស្សធ្វើលំហាត់ប្រាណដៃនឹងប្រើប្រដាប់ការពារកែងដៃដើម្បីរក្សាសន្លាក់កែងដៃ។ ជាពិសេសការលេងបាល់បោះ វាយសី បាល់ទះ វាយកូនបាល់ និងកីឡាកាយសម្បទាក្រៅផ្ទះផ្សេងៗទៀត...អានបន្ថែម -
ការអភិវឌ្ឍ kettlebells
នៅឆ្នាំ 1948 ការលើក kettlebell ទំនើបបានក្លាយជាកីឡាជាតិនៅក្នុងសហភាពសូវៀត។ នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 ការលើក kettlebell បានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសមាគមអត្តពលិករដ្ឋទាំងអស់របស់សហភាពសូវៀត ហើយនៅឆ្នាំ 1974 សាធារណរដ្ឋជាច្រើននៃសហភាពសូវៀតបានប្រកាសកីឡា kettlebell ជា "កីឡាជាតិ" ហើយនៅឆ្នាំ 1985 f...អានបន្ថែម -
តើអ្នកពិតជាស្គាល់ "Kettlebell" ទេ?
Kettlebell គឺជាប្រភេទ dumbbell ឬ dumbbell ទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃ។ វាមានមូលដ្ឋានមូល និងចំណុចទាញកោង។ ពីចម្ងាយវាមើលទៅដូចជាកាំភ្លើងធំដែលមានចំណុចទាញ។ វាអាចបំផ្ទុះរាល់អ៊ីញនៃសាច់ដុំរបស់អ្នក។ ដោយសារតែរូបរាង ភាសាអង់គ្លេសបានដាក់ឈ្មោះវាថា "kettlebell" ។ ពាក្យបំបែកដើម្បីមើល "កំសៀវ" mea...អានបន្ថែម -
ព្រឹត្តិការណ៍កាយសម្បទាវិជ្ជាជីវៈ IWF Asia ឆ្នាំ 2022 នៅទីក្រុងណានជីង
IWF Introduction China (Shanghai) International Fitness, Sports and Leisure Exhibition គឺជាព្រឹត្តិការណ៍អាជីវកម្មមួយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មកាយសម្បទារបស់ប្រទេសចិន និងជាកន្លែងអាកាសធាតុសម្រាប់ទីផ្សារសម្បទានៅក្នុងប្រទេសចិន និងសូម្បីតែនៅអាស៊ី។ រដ្ឋបាលទូទៅនៃកីឡាបានដាក់ឈ្មោះវាថា បាតុកម្មឧស្សាហកម្មកីឡាសៀងហៃ...អានបន្ថែម -
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទិញឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ?
អាកាសធាតុត្រជាក់ គួបផ្សំនឹងគុណភាពខ្យល់គ្មានសង្ឃឹម ធ្វើឱ្យអ្នកចូលចិត្តកីឡាកាន់តែច្រើនឡើងងាកមករកឧបករណ៍ហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះ។ Dumbbell Dumbbells ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ញញួរ និងកំណាត់សម្រាប់ឆ្លាក់សាច់ដុំ" ហើយជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់...អានបន្ថែម -
មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃ dumbbells
Dumbbell គឺជាប្រភេទឧបករណ៍ជំនួយសម្រាប់ការលើកទម្ងន់ និងលំហាត់កាយសម្បទា ដែលប្រើសម្រាប់ពង្រឹងសាច់ដុំ។ ដោយសារតែគ្មានសំឡេងពេលហាត់ ទើបគេដាក់ឈ្មោះថា dumbbell។ Dumbbells គឺជាឧបករណ៍សាមញ្ញដែលប្រើដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំ។ សម្ភារៈសំខាន់របស់វាគឺដែកវណ្ណះ ខ្លះមាន...អានបន្ថែម -
ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះគឺថ្មី។
នៅពេលដែលទីក្រុងជាច្រើនរបស់ចិនប្រឈមមុខនឹងរលកថ្មីនៃ COVID-19 មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងដឹងពីសារៈសំខាន់នៃសុខភាព។ នៅក្នុងបរិបទនៃការបង្ការ និងគ្រប់គ្រងជំងឺរាតត្បាត លំហាត់ប្រាណស្នាក់នៅផ្ទះបង្ហាញពីភាពចាំបាច់ និងឧត្តមភាពរបស់វា ដែលជួយមនុស្សឱ្យបណ្ដុះនូវអាកប្បកិរិយាវិន័យខ្លួនឯងចំពោះជីវិត ដូច្នេះវា h...អានបន្ថែម