Kettlebell គឺជាប្រភេទ dumbbell ឬ dumbbell ទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃ។វាមានមូលដ្ឋានមូល និងចំណុចទាញកោង។ពីចម្ងាយវាមើលទៅដូចជាកាំភ្លើងធំដែលមានចំណុចទាញ។វាអាចបំផ្ទុះរាល់អ៊ីញនៃសាច់ដុំរបស់អ្នក។
ដោយសារតែរូបរាង ភាសាអង់គ្លេសបានដាក់ឈ្មោះវាថា "kettlebell" ។ពាក្យបំបែកដើម្បីមើល "កំសៀវ" មានន័យថា "ធុងដែកដែលប្រើសម្រាប់ឆ្អិនឬកំដៅវត្ថុរាវលើអណ្តាតភ្លើង" ។ពាក្យនេះត្រលប់ទៅពាក្យ Proto-Germanic "katilaz" ដែលមានន័យត្រង់ថា ចានជ្រៅ ឬចាន។ កណ្តឹងនៅខាងក្រោយក៏សមរម្យផងដែរ។វាគឺជាសំឡេងនៃកណ្តឹងមួយ។អត្ថន័យនៃ "kettlebell" គឺជាពាក្យពីរដែលដាក់បញ្ចូលគ្នា។Kettlebells មានដើមកំណើតនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី ពាក្យរុស្ស៊ីសម្រាប់ kettlebells: гиря ត្រូវបានប្រកាសថា "girya" ។
kettlebell មានដើមកំណើតនៅប្រទេសរុស្ស៊ី។វាជាទម្ងន់រុស្ស៊ីកាលពី 300-400 ឆ្នាំមុន ហើយទីបំផុតវាត្រូវបានគេរកឃើញថាវាល្អសម្រាប់ការហាត់ប្រាណផងដែរ។ដូច្នេះ ក្រុមប្រយុទ្ធគ្នាបានប្រើវាជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ និងរៀបចំសកម្មភាព និងការប្រកួតនានា។នៅឆ្នាំ 1913 ទស្សនាវដ្តីសុខភាពដែលលក់ដាច់បំផុត "Hercules" បានបង្ហាញវាជាឧបករណ៍កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងភ្នែកសាធារណៈ។បន្ទាប់ពីការអភិវឌ្ឍន៍ជាច្រើន គណៈកម្មាធិការ kettlebell ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1985 ហើយវាបានក្លាយជាព្រឹត្តិការណ៍កីឡាជាផ្លូវការជាមួយនឹងច្បាប់នៃការប្រកួត។សព្វថ្ងៃនេះ វាបានក្លាយជាឧបករណ៍កម្លាំងសេរីប្រភេទទីបីដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងវិស័យសម្បទា។តម្លៃរបស់វាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការស៊ូទ្រាំសាច់ដុំ កម្លាំងសាច់ដុំ ថាមពលផ្ទុះ ការស៊ូទ្រាំនៃផ្លូវដង្ហើម ភាពបត់បែន សាច់ដុំលើសទម្ងន់ និងការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់។
kettlebells ពិតប្រាកដត្រូវបានធ្វើពីដែកឬដែក ហើយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍ជាលើកដំបូងដែលអ្នកឃើញវត្ថុនេះ និងជាលើកដំបូងដែលអ្នកហ្វឹកហាត់ជាមួយវា។
Kettlebells, dumbbells និង barbells ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកណ្តឹងហ្វឹកហាត់ដ៏សំខាន់ទាំងបី ប៉ុន្តែជាក់ស្តែង kettlebells គឺជាវត្ថុដែលមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីពីរក្រោយៗទៀត។Dumbbells និង barbells ស្ទើរតែមានតុល្យភាព និងសម្របសម្រួល ហើយមានចលនាផ្ទុះតិចតួចប៉ុណ្ណោះសម្រាប់ទាំងពីរ៖ លោត squat, clean and jerk, snatch ហើយចលនាទាំងនេះព្យាយាមបន្តអាវុធខ្លីៗ ហើយបន្តការហ្វឹកហាត់សន្សំថាមពល និងការងារខ្លី។ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។មិនដូច dumbbells និង barbells ចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញនៃ kettlebell គឺហួសពីដៃដែលជារចនាសម្ព័ន្ធមិនមានតុល្យភាពទាំងស្រុង។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៨ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២២